גרבי ספורט מיועדות במיוחד לפעילויות ספורט. הפונקציות העיקריות שלהם כוללות ניפוח לחות, בלימת זעזועים, מניעת נזקי חיכוך ויציבות כף הרגל, עוזרים לשפר ביצועים אתלטיים, להפחית את הסיכון לפציעה ולשפר את נוחות הלבישה. היעילות שלהם באה לידי ביטוי בעיקר בחומרים, בעיצוב המבני ובהתאמה הפונקציונלית.
גרבי ספורט עשויים בעיקר מחומרים סינתטיים כמו פוליאסטר, ניילון וסיבי אקריליק, או מתערובות עם סיבים טבעיים כמו צמר (למשל צמר מרינו). חומרים אלו יכולים לספוג במהירות ולנדף זיעה, לשמור על רגליים יבשות ולמנוע בעיות כמו החלקה, שלפוחיות ואפילו גידול חיידקים הנגרמת על ידי רטיבות.
מניעת חיכוך ושלפוחיות: חיכוך חוזר בין כפות הרגליים והנעליים במהלך פעילות גופנית עלול לגרום בקלות לשלפוחיות. גרבי ספורט מפחיתות חיכוך וגירוי בעור על ידי שימוש באריגה עבה יותר, בנייה חלקה או ריפוד ג'ל באזורים המועדים לחיכוך, כגון הקשת, העקב והבהונות.
ויסות טמפרטורה. עיצוב רשת נושם או חומרים מבודדים (כגון גרבי ספורט חורף) עוזרים להסתגל לטמפרטורות סביבה שונות, לשמור על תחושה נוחה לכפות הרגליים, למנוע מחניקות בקיץ ולמנוע כוויות קור בחורף.
