את הגרביים שאתם לובשים במהלך האימון יש לבחור בהתאם לסוג הפעילות הגופנית. גרביים מתאימות יפחיתו פציעות ספורט וישפרו את תוצאות האימון.
בזמן ריצה, הרגליים נוטות להזיע. בבחירת גרבי ריצה, תחילה בחרו בגרבי כותנה טהורות סופגות ונושמות. שנית, שימו לב לתפירה בבוהן; זה צריך להיות ישר כדי למנוע שפשוף. לבסוף, הגרביים צריכות להיות צמודות בחלק האמצעי כדי למנוע מהן להחליק למטה ולהשפיע על התנועה שלך.
תרגילי יוגה מתמקדים בעיקר בגמישות ושיווי משקל, ומתורגלים בדרך כלל ברגליים יחפות. במקומות ציבוריים כמו חדרי כושר, שבהם יש הרבה אנשים שבאים והולכים, בשילוב רגליים מיוזעות, קל לצבור חיידקים. עדיף ללבוש גרבי כותנה רכות עם סוליות במרקם נגד החלקה- וכושר ספיגה גבוה.
בעת טיול, חשוב לשמור על כפות הרגליים נטועות היטב על הקרקע, ולכן התכונות האנטי--ת של הגרביים שלך הן קריטיות. העקב של הגרב צריך להיות עבה יותר כדי להפחית את ההשפעה על הקרסול בעת הנחיתה, להגן על מפרק הקרסול.
באופן כללי, ישנם חמישה עקרונות שיש לפעול לפיהם בבחירת גרבי ספורט. ראשית, הגרביים צריכות להיות עשויות כותנה טהורה ובעלות ספיגת זיעה טובה. שנית, הם צריכים להיות אלסטיים ולא להרגיש מתוחים או שפשופים. שלישית, עובי ואורך הגרביים צריכים להיות מתונים, שנבחרו בהתאם לנסיבות האישיות. בדרך כלל, אנשים שכפות רגליהם מזיעות בקלות צריכים לבחור גרביים מעט עבים יותר, ולהיפך. רביעית, הגרביים צריכים להיות בעלי עמידות טובה להחלקה; הימנע מניילון וחומרים מעורבים. חמישית, אם יש פציעה בקרסול, יש לגרוב גרביים עבות יותר כדי להגן על הקרסול.
